Généalogie

Des conseils pour réaliser votre arbre généalogique ou faire des recherches, découvrir et manipuler des logiciels spécialisés.
Des ordinateurs sont mis à disposition.

 les mardis de 19h30 à 21h
un semaine sur deux les semaines impaires
hors vacances scolaires
15€ - 21€ - 30 € / année

Gym douce santé

Cours de gym douce basé sur des exercices de Qi Gong ; cours adapté aux seniors, personnes à mobilité réduite ou porteuses d'un handicap afin d'améliorer leur bien être.

Les lundis de 15h à 16h
15 € - 21 € - 30 € / année

Energym et Stretch'gym

Un programme complet en musique pour vous muscler en profondeur et vous étirer en douceur.
Certificat médical exigé.

Les jeudis de 20h à 21h30
58 € - 103 € - 132 € / année
21 € - 38 € ou 49 € / trimestre
A partir de 15 ans.


Entraide couture

Apprendre ou se perfectionner, grâce aux conseils de couturier(s) et au soutien du groupe.
Des machines à coudre et petit matériel sont mis à disposition.

Les vendredis de 14h à 16h30 - tous les 15 jours


tarif : 15€ - 21€ - 30€ / année
 

Peinture

Acrylique, aquarelle, pastel, …
L’intervenante est là pour vous guider, vous donner des conseils.
Une partie du matériel est mis à disposition.
Les mercredis de 9h à 11h45 tous les 15 jours en semaines paires

tarif : 15€ - 21€ - 30€ l'année

Théâtre pour séniors

L'association Siel Bleu vous propose un cycle gratuit de 12 séances de 2h de théatre.
Les objectifs généraux sont d'améliorer la confiance en soir, favoriser le processus créatif, développer des
capacités relationnelles, apprendre à prendre du plaisir en jouant avec son corps, sa voix et des registres nouveaux.

Séances encadrées par une art-thérapeute spécialisée en dramaturge.
Ce cycle concerne les personnes de + de 60 ans. Il est limité à 15 personnes.
Les mardis de 9h30 à 11h30 - 12 séances à partir du 11 septembre
Gratuit avec adhésion.

Vélo-école

Vous aider à acquérir les bases du vélo, dans un lieu adapté, avec le soutien d’un bénévole.
Des vélos peuvent être prêtés.

Sur rendez-vous. Séance de 1h
Tarif : adhésion

Marche conviviale

Pour s’oxygéner et découvrir les balades sur la ville.

Les jeudis de 14h à 16h30
Tarif : adhésion

Cuisine du monde

Un(e) bénévole viendra faire découvrir une recette de son pays d’origine, que vous dégusterez ensemble.
Pas besoin d’être un cordon bleu...

Un lundi du mois, inscription à partir du 1er du mois en cours
lundi 19 novembre : spécialité grecque

 

Places limitées - inscriptions et renseignements auprès de l'accueil
3 € - 3,5 € - 4 € / séance


Country danse

Pour apprendre ou se perfectionner en danse country traditionnelle, dans une ambiance conviviale et décontractée.

Mercredis de 19h à 20h pour les débutants
Mercredis de 20h à 21h pour les avancés.
- 15 ans : 20 € / année
15 ans et plus : 50 € / année


A partir de 11 ans.
Par l’association des Usagers.

Théâtre et plaisir de jouer

Ouvert à tous ceux qui, sans limite d’âge, désirent découvrir la pratique du théâtre ou renouer avec le plaisir de jouer.
Au programme : techniques de comédien, jeu, mise en scène, représentation.
Pour adulte.

Les mardis de 18h30 à 20h.
15 € - 21 € - 30 € / année

Mémoire, je t'entretiens

« La mémoire ne s’use que si l’on ne s’en sert pas.»
A tous, jeunes ou moins jeunes qui souhaitent réveiller leur mémoire, l'entretenir, la stimuler, cet atelier propose des exercices accessibles à tous, pour faire travailler la mémoire tout en s'amusant, dans une ambiance très conviviale et très respectueuse.
Alors n'attendez pas de n'avoir plus de mémoire pour vous y inscrire !

Les mardis de 16h30 à 18h tous les 15 jours (semaines paires)
15 € - 21 € - 30 € / année

Initiation au créole antillais

Guadeloupe/Martinique
Vous êtes voyageurs, descendant d'Antillais ou tout simplement curieux de découvrir
la langue, la culture, l'histoire et apprendre à parler et à écrire le créole.
Les jeudis de 19h30 à 21h
Gratuit avec adhésion

Danse africaine

Vous aimez bouger ? Le rythme des Djembés vous fait vibrer ?
Venez danser dans une ambiance sympa et sportive.
Par l’association Djigia - www.djigia.net

Débutants : mardis de 18h45 à 20h15
Confirmés : mardis de 20h15 à 21h45
Contactez Solo au 06 14 43 02 80 ou djigia@hotmail.fr
A partir de 15 ans.

Danses Urbaines

Hip Hop New Style, Popping, Locking, Krump, LA Style, Street Jazz, House danse, Top Rocking....
L'association Cultures Urbaines vous propose des workshops, des battles, dance class, show.
Il y en a pour tous les goûts et pour tous les niveaux.

Le lundi de 18h30 à 21h30
Tarif : 55 €
renseignements : 06 58 76 98 51 - assoc.cultures.urbaines@gmail.com

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