les âges

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Marche conviviale
Pour s’oxygéner et découvrir les balades sur la ville.
Jeudi de 8h15 à 9h15 : marche senior ou PMR
Jeudi de 9h15 à 10h15 : marche détente
Jeudi de 14h à 16h : Marche tonique

Couture (€)
Partager techniques et astuces entre couturiers amateurs.
Vendredi de 14h à 16h30

Gym douce (€)
Une activité adaptée à tous. Adultes et seniors.
lundi de 15h à 16h en semaine impaire

Peinture (€)
Acrylique, aquarelle, huile… tous niveaux.
Mercredi de 9h30 à 11h45 en semaine paire

Retrouvailles des anciens juniors
Échanger, faire des jeux, organiser des ballades ou des sorties.
mardi de 14h15 à 16h

Tricot
pour apprendre les bases ou simplement échanger et tricoter à plusieurs.
Mardi de 14h à 16h

Sophrologie
Atelier de relaxation et détente pour les adultes et les seniors
Jeudi de 9h30 à 10h30 : initiation
Jeudi de 10h30 à 11h30

Anglais (€)
Apprentissage de l’anglais du quotidien pour adultes, tous niveaux
Mercredi de 9h30 à 10h30 :débutant
Mercredi de 10h30 à 11h30 : avancé

Énergym / Stretch’gym (€)
Un programme complet en musique pour vous muscler en profondeur et vous étirer en douceur.
Dès 15 ans. 
Jeudi de 19h30 à 21h. 

Remise en forme (€)
Des exercices variés et adaptés pour mobiliser tout le corps. Dès 15 ans.
jeudis de 9h à 10h30. 

Danse africaine par Djigia
Mardi de 20h à 21h30
Contact et inscription : 06 14 43 02 80 ou djigia@hotmail.fr – A partir de 15 ans.

Danse afro européenne
Se renseigner pour le jour et l’horaire. A partir de 15 ans. 

Soirée jeux de société
Proposées par l’Association des Usagers. 
RDV les derniers vendredis de chaque mois de 19h à 23h, adultes, familles.
Vendredi   26 septembre – 24 octobre – 21 novembre – 19 décembre 2025
Sur inscription uniquement : animationsdesusagers@gmail.com – 

Echecs par le CEIG(€)
Enfants et ados, dès 8 ans
Découverte et approfondissement
Mercredis de 10h à 12h et jeudi de 16h30 à 18h.